dha叶黄素软糖有必要吃吗
dha叶黄素软糖有必要吃吗
病情描述:
医生回答:
DHA叶黄素软糖是否有必要吃,这取决于个人的健康状况和需求。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,对大脑、眼睛和心脏健康都有很好的保护作用。叶黄素是一种天然的抗氧化剂,对眼睛健康尤为重要,可以预防老年性黄斑变性等眼部疾病。然而,这些营养素也可以通过均衡的饮食来获得。如果你的饮食中已经包含了足够的DHA和叶黄素,那么可能就没有必要额外补充。但是,如果你的饮食不均衡,或者有特定的健康问题,那么补充DHA叶黄素软糖可能会有所帮助。在开始服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的建议。
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