王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

哪些是祛湿气的食物

病情描述:

哪些是祛湿气的食物

医生回答:

祛湿气的食物包括红豆、绿豆、薏米、山药、苦瓜等。红豆具有补血与祛湿的功效;绿豆能清热解毒、利尿除湿;薏米可以健脾益胃、利水消肿;山药虽无直接祛湿功效,但能补脾,从而间接帮助湿气排除;苦瓜则能清热解毒、利湿退黄。此外,冬瓜、西瓜皮、黄瓜、鲤鱼等也具有祛湿作用。

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