王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

压力性肥胖是什么意思

病情描述:

压力性肥胖是什么意思

医生回答:

压力性肥胖,又称为情绪性肥胖,是一种因长期承受心理压力、情绪波动而导致的体重增加现象。在现代社会中,人们面临着各种压力,如工作、学习、人际关系等,这些压力会刺激大脑释放皮质醇,这是一种应激激素,能够影响食欲和能量消耗。当皮质醇水平升高时,人们往往会感到焦虑、烦躁,进而倾向于寻求食物来缓解情绪,尤其是高热量、高脂肪的食物。长期以往,这种情绪化的饮食行为会导致能量摄入过多,而消耗减少,最终导致体重增加,形成压力性肥胖。此外,压力还可能影响睡眠质量,进一步加剧肥胖问题。因此,要预防和缓解压力性肥胖,需要学会合理应对压力,调整饮食结构,增加运动,保持良好的作息习惯。

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