为什么平躺睡不着觉侧身就能睡着

病情描述:

为什么平躺睡不着觉侧身就能睡着

医生回答:

平躺睡不着觉而侧身能睡着的原因可能有以下几点:首先,侧身睡姿有助于减轻脊椎和关节的压力,使身体更加舒适。其次,侧身睡姿有助于保持呼吸道的畅通,减少打鼾和呼吸暂停的风险。此外,侧身睡姿有助于消化,因为胃和胰腺位于身体的左侧,侧身睡姿有助于食物在胃中更好地消化。最后,侧身睡姿有助于减轻心脏压力,因为心脏位于身体的左侧,侧身睡姿有助于心脏更好地工作。总之,侧身睡姿有助于提高睡眠质量,使人们更容易入睡。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫