莲子和芒果可以一起吃吗
莲子和芒果可以一起吃吗
病情描述：
医生回答：
莲子和芒果可以一起吃，但需要注意适量。莲子具有清热、养心、安神的功效，而芒果则含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用。两者搭配食用，可以为人体提供多种营养物质，有助于保持身体健康。然而，莲子和芒果都属于寒性食物，过量食用可能导致肠胃不适。此外，芒果中含有过敏原，对芒果过敏的人应避免食用。因此，在食用莲子和芒果时，应根据个人体质和需求适量搭配，以免对身体造成不良影响。
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