热量缺口太大的后果

病情描述:

热量缺口太大的后果

医生回答:

热量缺口太大,即人体摄入的热量远低于维持正常生理功能所需的热量,会带来一系列不良后果。首先,能量不足会导致身体机能下降,影响正常的学习、工作和生活。其次,长期热量缺口可能导致营养不良,影响生长发育,降低免疫力,容易生病。此外,热量缺口还可能引发新陈代谢紊乱,导致内分泌失调,影响生殖健康。最后,热量缺口过大还可能导致心理问题,如焦虑、抑郁等。因此,保持合理的热量摄入,平衡饮食,对身体健康至关重要。

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