老年人睡眠不足的危害

病情描述:

老年人睡眠不足的危害

医生回答:

老年人睡眠不足的危害是多方面的。首先,睡眠不足会导致免疫力下降,使老年人更容易感染病毒和细菌,增加患病的风险。其次,睡眠不足会影响老年人的心理健康,容易导致焦虑、抑郁等情绪问题。此外,睡眠不足还会影响老年人的认知功能,增加患老年痴呆症的风险。最后,睡眠不足还可能导致老年人的生活质量下降,影响他们的社交活动和日常生活。因此,保证老年人充足的睡眠对他们的身体健康和心理健康至关重要。

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