谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

鱼肝油的作用大不大

病情描述:

鱼肝油的作用大不大

医生回答:

鱼肝油的作用确实相当显著。它主要来源于深海鱼类的肝脏,富含欧米伽-3脂肪酸、维生素A和维生素D。欧米伽-3脂肪酸对心血管健康具有积极作用,有助于降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。维生素A对视力和皮肤健康至关重要,而维生素D则对骨骼健康和免疫系统功能至关重要。此外,鱼肝油还具有抗炎和抗氧化作用,有助于增强身体抵抗力。然而,鱼肝油并非万能药,过量摄入可能导致一些副作用,如维生素A中毒。因此,合理摄入鱼肝油,结合健康的生活方式,才能充分发挥其保健作用。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫