晕船吐了怎么缓解

病情描述:

晕船吐了怎么缓解

医生回答:

晕船是一种常见的晕动症状,当人们在船上感受到不稳定的晃动时,可能会出现恶心、呕吐等不适。要缓解晕船症状,首先,保持呼吸平稳,深呼吸有助于减轻不适。其次,尽量坐在船的中心位置,以减少晃动感。此外,避免看书、玩手机等可能加重晕船的活动。还可以尝试服用晕船药,但最好在医生建议下使用。最后,保持心情放松,分散注意力,如听音乐、聊天等,也有助于缓解晕船症状。

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