婴幼儿锌怎么选

病情描述:

婴幼儿锌怎么选

医生回答:

婴幼儿选择锌补充剂时,应遵循以下原则:首先,选择含有锌的复合维生素矿物质产品,以确保锌与其他营养素的平衡。其次,选择锌含量适中的产品,避免过量摄入。婴幼儿每天的锌需求量具体取决于年龄和体重。第三,选择易于吸收的锌形式,如锌葡萄糖酸盐或锌氨基酸螯合物。第四,选择品牌信誉好、质量可靠的产品,避免购买劣质或假冒产品。最后,建议在医生或营养师的指导下使用锌补充剂,以确保安全和有效。

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