一岁宝宝很困但是睡不着怎么回事

病情描述:

一岁宝宝很困但是睡不着怎么回事

医生回答:

一岁的宝宝很困但睡不着可能是由于多种原因导致的。首先,可能是宝宝白天睡得太多,导致晚上精力充沛,难以入睡。其次,可能是宝宝睡前过于兴奋或紧张,情绪不稳定,影响了入睡。此外,宝宝的睡眠环境也可能影响其入睡,如房间太亮、太吵或温度不适宜等。家长可以尝试调整宝宝的作息时间,保证宝宝白天有足够的活动,晚上能够安静入睡。同时,为宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境,如降低房间亮度、保持适宜的温度等。如果宝宝仍然难以入睡,可以考虑咨询专业医生,寻求进一步的帮助。

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