吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院  消化二科

一次吃太多东西怎么补救

病情描述:

一次吃太多东西怎么补救

医生回答:

吃太多东西后,补救措施应包括以下几个方面:首先,立即停止进食,避免进一步加重胃肠负担。其次,可以进行适当的散步或轻度运动,以帮助消化。此外,喝一些温开水或茶水,有助于促进胃肠蠕动。还可以考虑服用一些助消化的药物,如健胃消食片、乳酸菌素片等。最后,调整饮食习惯,避免暴饮暴食,保持饮食规律,以减少此类情况的发生。同时,保持良好的作息,有助于身体的自我调节和恢复。

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