血糖高怎么锻炼最有效
血糖高怎么锻炼最有效
病情描述：
医生回答：
血糖高的人进行锻炼时，应选择适合自己的运动方式，以达到降低血糖、增强身体素质的目的。首先，建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动有助于提高心肺功能，促进血液循环，从而降低血糖。其次，锻炼时间应控制在30-60分钟，每周至少进行3-5次，以达到持续降低血糖的效果。此外，运动强度应适中，避免剧烈运动导致血糖波动过大。最后，锻炼前后要注意监测血糖，根据血糖变化调整运动计划。同时，保持良好的饮食习惯，避免高糖、高脂食物，有助于更好地控制血糖。总之，通过合理的锻炼方式、时间、强度和饮食控制，血糖高的人可以有效降低血糖，提高生活质量。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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