血糖高和休息不好有关系吗
血糖高和休息不好有关系吗
病情描述：
医生回答：
血糖高与休息不好之间存在一定的关系。首先，休息不足可能导致人体内分泌紊乱，影响胰岛素的正常分泌和作用，从而使得血糖水平升高。其次，睡眠不足会影响人体的新陈代谢，减缓葡萄糖的消耗和利用，进一步导致血糖升高。此外，休息不好还可能引发应激反应，增加皮质醇等激素的分泌，这些激素会抵抗胰岛素的作用，使血糖难以降低。然而，血糖高的原因复杂多样，除了休息不好外，还包括饮食、运动、遗传等多种因素。因此，保持良好的作息习惯，结合健康饮食和适量运动，有助于维持血糖稳定。
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