为什么要戒糖
为什么要戒糖
病情描述：
医生回答：
戒糖对于维护身体健康至关重要。首先，过量摄入糖分会导致肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。其次，高糖饮食会破坏口腔健康，引发龋齿等口腔问题。此外，糖分摄入过多还会导致血糖波动，影响胰岛素的正常分泌，进而影响身体对其他营养物质的吸收和利用。长期高糖饮食还可能加速皮肤老化，影响容貌。因此，为了保持身体健康、预防疾病、维护口腔健康、保持血糖稳定以及延缓衰老，戒糖是非常必要的。通过合理控制糖分摄入，我们可以更好地享受健康的生活。
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