贾琳副主任医师

山东大学齐鲁医院  妇产科

更年期补充雌激素吃什么好

病情描述:

更年期补充雌激素吃什么好

医生回答:

更年期补充雌激素主要可以通过食补和药补。对于更年期女性可以通过服用蜂王浆以及豆制品,还有富含锌及硒丰富的食物,起到补充雌激素的目的,还可以多吃维生素D丰富的食物,如南瓜、坚果以及卷心菜等,还注意补充水分。补充雌激素类药物有黄体酮以及雌二醇等药物,但需要在医生的指导下服用,避免出现内分泌紊乱。

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