头晕站不住感觉身体晃怎么办

病情描述:

头晕站不住感觉身体晃怎么办

医生回答:

当您感到头晕、站立不稳并感觉身体晃动时,首先保持冷静,避免恐慌。尝试找一个稳定的支撑物,如墙壁或椅子,以防止摔倒。坐下来休息,将头部放在双膝之间,深呼吸,以帮助缓解头晕。如果可能,喝一杯水,补充流失的水分。如果头晕持续或加剧,请及时就医,因为这可能是某种疾病的症状,如贫血、低血糖或内耳问题。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食和适量运动,以预防头晕的发生。

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