叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院  内分泌科

糖尿病能嗑瓜子吗

病情描述:

糖尿病能嗑瓜子吗

医生回答:

糖尿病患者在饮食方面需要格外注意,以控制血糖水平。嗑瓜子作为一种休闲零食,糖尿病患者是可以适量食用的。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有一定的益处。然而,瓜子的热量较高,糖尿病患者在食用时应注意控制摄入量,避免过量摄入导致血糖波动。此外,建议选择原味瓜子,避免添加糖、盐等调料,以免影响血糖控制。总之,糖尿病患者在嗑瓜子时应注意适量、选择健康的种类,并结合个人血糖情况和医生建议,合理安排饮食。

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