糖尿病人一天吃几两大米
糖尿病人一天吃几两大米
病情描述：
医生回答：
糖尿病患者每天摄入的大米量因个体差异和病情不同而有所区别。一般来说，糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为原则。对于大米的摄入量，建议每天控制在150-200克左右，即3-4两大米。这个量可以满足糖尿病患者的基本能量需求，同时避免摄入过多的碳水化合物导致血糖波动。然而，具体的大米摄入量还需根据患者的年龄、性别、体重、活动量以及病情等因素进行调整。在制定饮食计划时，患者应咨询专业医生或营养师，以确保饮食结构合理，有助于血糖控制。此外，糖尿病患者还应注意食物搭配，多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于稳定血糖。
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