十五岁孩子吃dha有用吗

病情描述:

十五岁孩子吃dha有用吗

医生回答:

十五岁的孩子吃DHA是有益的。DHA,即二十二碳六烯酸,是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸,对大脑发育和功能具有重要作用。在青少年时期,大脑仍在发育,DHA有助于提高记忆力、注意力和学习能力。此外,DHA还有助于保护视力,预防心血管疾病和炎症。然而,过量摄入DHA可能对健康产生负面影响,因此建议在医生或营养师的建议下适量摄入。同时,DHA的摄入应与其他营养物质一起平衡,以确保全面的营养需求得到满足。

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