十个月宝宝晚上经常翻身翻醒

病情描述:

十个月宝宝晚上经常翻身翻醒

医生回答:

十个月的宝宝晚上经常翻身翻醒,这可能是宝宝在成长过程中的一种自然现象。首先,宝宝在这个阶段正处于大运动发展的关键期,翻身是他们探索世界的一种方式。其次,宝宝可能因为白天活动量较大,晚上翻身是身体的一种自我调节。此外,宝宝可能因为睡眠环境不适,如床铺过硬或过软,导致翻身时醒来。家长可以尝试调整宝宝的睡眠环境,如使用适中硬度的床垫,保持室内温度适宜,减少噪音等,以帮助宝宝获得更好的睡眠质量。同时,家长也可以在白天适当增加宝宝的活动量,帮助他们晚上更容易入睡。

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