三岁孩子营养不良怎么补充
三岁孩子营养不良怎么补充
病情描述：
医生回答：
三岁孩子营养不良时，家长应采取以下措施进行补充：首先，保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。为孩子准备丰富多样的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类、豆类和全谷物。其次，合理安排孩子的饮食时间，避免过度饥饿或过饱。此外，鼓励孩子多喝水，以保持身体水分平衡。如果孩子的营养不良问题严重，可以咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况制定合适的营养补充计划。同时，保证孩子充足的睡眠和适当的运动，有助于身体对营养的吸收和利用。
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