陈文珍副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院  神经内科

颈椎压迫神经怎么锻炼

病情描述:

颈椎压迫神经怎么锻炼

医生回答:

颈椎压迫神经一般可以选择有氧锻炼法改善。颈椎病压迫神经患者如果选择锻炼法,例如在平路上慢跑、快走等方式,需要长期坚持一段时间才可以看到明显效果,锻炼时间需要根据自身身体条件判断,因为有氧运动可以起到放松颈部肌肉作用,改善大脑血液循环。颈椎压迫神经也可以选择按摩方式调整。

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