梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

新冠需要注意饮食吗

病情描述:

新冠需要注意饮食吗

医生回答:

新冠疫情期间,保持良好的饮食习惯对于增强免疫力和抵抗病毒具有重要作用。首先,要保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。其次,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和抗氧化物质,增强身体抵抗力。此外,适量摄入膳食纤维,有助于肠道健康。避免过多摄入油腻、高盐、高糖食物,以免增加身体负担。同时,保持良好的饮水习惯,每天至少喝1500-2000毫升的水,有助于维持身体水分平衡和代谢功能。总之,合理的饮食是预防新冠病毒感染的重要手段之一。

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