小孩子吃饭不吸收吃什么才能吸收

病情描述:

小孩子吃饭不吸收吃什么才能吸收

医生回答:

小孩子吃饭不吸收可能是由于多种原因导致的,如消化不良、营养不均衡等。要改善这种情况,首先需要保证孩子的饮食多样化,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶等,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。此外,适当增加一些含有益生菌的食物,如酸奶、豆腐等,有助于改善肠道菌群,促进消化吸收。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也有助于提高孩子的消化吸收能力。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫