刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

一天一个苹果有什么好处

病情描述:

一天一个苹果有什么好处

医生回答:

一天一个苹果能够提高身体免疫功能,因为有身体所需要的营养成分,包括维生素、苹果酸等。以包含多种的矿物质,比如说磷、钾、镁等,能够调节血压跟心脏系统,同时能够刺激消化道当中消化液分泌,增强消化功能。里面膳食纤维也是比较丰富的,能够增加胃肠道蠕动功能,促进大便排出,预防便秘的发生。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫