男士血糖高应该注意什么

病情描述:

男士血糖高应该注意什么

医生回答:

男士血糖高应该注意以下几点:首先,保持良好的饮食习惯,避免高糖、高脂食物,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。其次,加强锻炼,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,以帮助降低血糖。此外,定期监测血糖水平,根据医生建议调整药物治疗方案。戒烟限酒,避免过度应酬,减少血糖波动。保持良好的心理状态,学会应对压力,避免情绪波动影响血糖。最后,与医生保持密切沟通,及时了解病情变化,制定个性化的治疗和管理计划。

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