每天侧卧抬腿多少下才能瘦腿
每天侧卧抬腿多少下才能瘦腿
病情描述：
医生回答：
每天侧卧抬腿的次数以达到瘦腿效果因个人体质和运动习惯而异。一般来说，建议每天进行3组，每组10-15次的侧卧抬腿运动。这样的运动量既能保证锻炼效果，又不会对身体造成过大负担。然而，瘦腿并非一蹴而就，需要长期坚持。此外，瘦腿效果还与饮食控制、全身运动等因素密切相关。因此，在进行侧卧抬腿运动的同时，还需注意饮食均衡，增加有氧运动，以达到更好的瘦腿效果。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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