空腹血糖8.7算不算高怎么控制
空腹血糖8.7算不算高怎么控制
病情描述：
医生回答：
空腹血糖8.7毫摩尔/升（mmol/L）属于高血糖范围，正常值应在3.9-6.1mmol/L之间。长期高血糖可能导致糖尿病及其并发症。控制方法包括：1.饮食控制：低糖、低脂、高纤维饮食，避免高糖、高脂肪食物。2.增加运动：适量运动有助于降低血糖，如快走、慢跑、游泳等。3.药物治疗：根据医生建议，使用降糖药物。4.定期监测：定期检测血糖，以便及时调整治疗方案。5.生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息。6.教育与心理支持：了解糖尿病知识，保持积极心态。请在医生指导下进行血糖控制。
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