吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院  消化二科

喝芝麻油多久可以通便

病情描述:

喝芝麻油多久可以通便

医生回答:

喝芝麻油通便的效果因人而异,通常需要一段时间才能看到明显的效果。芝麻油富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质等营养成分,具有润肠通便的作用。一般来说,每天喝一小勺芝麻油,坚持一周左右,就可能开始感受到通便的效果。但需要注意的是,芝麻油并非万能的通便良药,如果长期便秘问题严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。此外,保持良好的生活习惯,如多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动等,也有助于改善便秘状况。

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