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叶春风  主任医师

南昌大学第二附属医院  儿内科

孩子总是睡眠不好能吃点什么药

病情描述：

孩子总是睡眠不好能吃点什么药

医生回答：

孩子睡眠不好可能是由多种原因引起的，如生活习惯、环境因素、心理因素等。在考虑用药之前，建议首先尝试调整孩子的作息时间、改善睡眠环境、减轻心理压力等非药物治疗方法。如果这些方法效果不明显，可以在医生的建议下考虑使用一些药物。常见的药物有：1.褪黑素：可以帮助调整生物钟，改善睡眠。2.抗组胺药：如苯海拉明，可以缓解过敏症状，改善睡眠质量。3.中成药：如安神补脑液、养心安神丸等，可以帮助调节神经系统，改善睡眠。但需要注意的是，任何药物都有一定的副作用，使用前一定要咨询医生，根据孩子的具体情况选择合适的药物。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，才是改善睡眠质量的根本。

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