早上起床胃酸烧心怎么办
早上起床胃酸烧心怎么办
病情描述：
医生回答：
早上起床时胃酸烧心是一种常见的胃部不适症状，通常与饮食、生活习惯和压力等因素有关。要缓解这一症状，首先需要调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时保持规律的三餐，避免暴饮暴食。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于减轻胃酸分泌。在起床后，可以喝一杯温水，有助于稀释胃酸，缓解烧心感。如果症状持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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