长期憋尿补救方法

病情描述:

长期憋尿补救方法

医生回答:

长期憋尿会导致膀胱功能减弱,影响肾脏健康,甚至可能引发尿路感染和结石。补救方法如下:1.立即排尿:首先,要尽快排空膀胱,缓解膀胱压力。2.增加饮水量:多喝水有助于冲洗尿路,减少感染和结石的风险。3.定时排尿:养成定时排尿的习惯,避免长时间憋尿。4.调整饮食:减少高盐、高蛋白食物的摄入,增加蔬菜水果,保持饮食均衡。5.锻炼身体:增强体质,提高免疫力,预防感染。6.寻求医疗帮助:如果出现尿路感染、结石等症状,应及时就医治疗。请注意,以上补救方法不能替代专业医疗建议,如有疑虑,请咨询医生。

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