吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院  消化二科

饿的时候勒紧肚子真的有用吗

病情描述:

饿的时候勒紧肚子真的有用吗

医生回答:

饿的时候勒紧肚子并不能真正解决饥饿问题,这种做法只是一种暂时的心理安慰。勒紧肚子可能会让你感觉到胃部的空间变小,从而产生一种暂时的饱腹感。然而,这种做法并不能提供身体所需的营养和能量,反而可能导致消化不良、胃痛等健康问题。长期这样做,还可能对身体健康造成严重影响。因此,当感到饿的时候,最好的方法是合理饮食,摄取足够的营养,以满足身体的需求。同时,保持良好的作息和运动习惯,有助于提高身体抵抗力,减少饥饿感。

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