叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院  儿内科

儿童睡前看手机会造成伤害吗

病情描述:

儿童睡前看手机会造成伤害吗

医生回答:

儿童睡前看手机确实可能对他们的身心健康造成一定的伤害。首先,手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌,影响儿童的睡眠质量,导致他们难以入睡,甚至出现失眠现象。其次,长时间盯着手机屏幕,容易导致儿童视力下降,增加近视的风险。此外,手机上的内容丰富多样,容易让儿童沉迷其中,影响他们的学习和生活。最后,过度依赖手机,还可能导致儿童缺乏与家人和朋友的交流,影响他们的社交能力。因此,家长应该限制儿童睡前使用手机的时间,引导他们养成良好的作息习惯。

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