吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院  消化二科

胃一直不好怎么办

病情描述:

胃一直不好怎么办

医生回答:

胃不好是一个常见的问题,解决这个问题需要综合调整生活方式和饮食习惯。首先,保持良好的生活作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足的休息。其次,饮食上要注意规律,避免暴饮暴食,尽量少吃油腻、辛辣、生冷的食物,多吃易消化、营养丰富的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等。此外,适当进行锻炼,如散步、瑜伽等,有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。如果症状持续不改善,建议及时就医,寻求专业的治疗建议。

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