15岁孩子吃赖氨酸有作用吗
15岁孩子吃赖氨酸有作用吗
病情描述：
医生回答：
赖氨酸是一种必需氨基酸，对于15岁的孩子来说，适量补充赖氨酸是有益的。赖氨酸在人体内不能合成，必须通过食物摄取。它可以促进蛋白质合成，增强免疫力，促进生长发育，提高智力和记忆力。然而，过量摄入赖氨酸可能会对身体产生不良影响，如腹泻、恶心等。因此，建议15岁的孩子在医生或营养师的指导下，根据个人需要适量补充赖氨酸，同时保证均衡饮食，避免过度依赖单一营养补充剂。
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