刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

常吃野菜有什么好处

病情描述:

常吃野菜有什么好处

医生回答:

常吃野菜好处能够补充身体膳食纤维,促进人体胃肠道蠕动,帮助人体排出毒素和垃圾,对人体出现的便秘症状缓解,而且野菜当中含有丰富的维生素和矿物质,长时间食用以后能够增强人体免疫力,提高抗病能力,对于健康有着很好的帮助,但是要适当的吃避孕,吃的不多,以免导致身体消化不良以及拉肚子的症状。

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