宝宝晚上不睡白天睡有什么影响

病情描述:

宝宝晚上不睡白天睡有什么影响

医生回答:

宝宝晚上不睡觉,白天睡觉对他们的生长发育和健康有不良影响。首先,晚上是宝宝生长激素分泌最旺盛的时候,如果宝宝晚上不睡觉,会影响生长激素的分泌,从而影响宝宝的生长发育。其次,宝宝晚上不睡觉,白天睡觉,会打乱他们的生物钟,导致宝宝白天精神不振,晚上精神亢奋,影响宝宝的睡眠质量。此外,宝宝晚上不睡觉,白天睡觉,还会影响他们的饮食习惯,容易导致宝宝饮食不规律,影响营养的吸收。因此,家长应该尽量培养宝宝良好的作息习惯,保证宝宝晚上能够按时入睡,白天有足够的活动时间。

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