女孩雄激素高怎么才能降下来

病情描述:

女孩雄激素高怎么才能降下来

医生回答:

女孩雄激素水平过高可能与多种因素有关,如遗传、饮食、生活习惯等。要降低雄激素水平,首先需要找出导致激素水平升高的原因。如果是因为疾病引起的,需要就医治疗。此外,改善生活习惯也很重要,如保持规律作息,避免熬夜,保持良好的心态,减轻压力。饮食方面,可以多吃富含植物雌激素的食物,如豆类、豆腐等,同时减少高脂肪、高糖的食物摄入。此外,适当进行运动,如瑜伽、太极等,有助于调节内分泌,降低雄激素水平。如果情况严重,可以在医生指导下使用药物治疗。

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