降糖吃什么水果好
降糖吃什么水果好
病情描述：
医生回答：
糖尿病患者在选择水果时应优先考虑低糖、低热量、富含纤维和营养的水果。以下是一些建议的水果：1.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维，有助于降低血糖，同时还能增加饱腹感。2.橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于控制血糖水平。3.柚子：柚子含有低糖、高纤维，有助于降低胰岛素抵抗。4.樱桃：樱桃含有抗氧化剂和低糖，有助于改善血糖控制。5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和低糖，有助于降低血糖和改善心血管健康。6.梨：梨含有低糖和高纤维，有助于控制血糖水平。在选择水果时，糖尿病患者应注意控制摄入量，避免过量摄入糖分。同时，最好在医生或营养师的建议下制定合适的饮食计划。
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