梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

感冒了一活动一身汗

病情描述:

感冒了一活动一身汗

医生回答:

感冒时,人体免疫系统正与病毒作斗争,此时进行剧烈运动或活动,可能会导致身体出汗。出汗本身并非坏事,因为它有助于调节体温和排出体内废物。然而,在感冒期间,身体需要保存能量来对抗疾病,过度出汗可能会加剧身体疲劳和脱水。此外,出汗后如果没有及时更换干燥衣物,可能会导致身体受凉,加重感冒症状。因此,在感冒期间,应避免剧烈运动,选择适度的休息和保暖,以帮助身体恢复健康。同时,保持良好的生活习惯,如多喝水、保持室内空气流通,也有助于缓解感冒症状。

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