梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

感冒不吃荤会好得快吗

病情描述:

感冒不吃荤会好得快吗

医生回答:

感冒时不吃荤食可能会对恢复有一定的帮助,但这并不意味着完全不吃荤食就能快速康复。感冒期间,人体需要充足的营养来增强免疫力,抵抗病毒。荤食中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,有助于提高身体的抵抗力。然而,感冒时胃肠道功能减弱,过多摄入油腻、高脂肪的荤食可能加重肠胃负担,不利于病情恢复。因此,感冒期间应适量摄入荤食,选择易消化、营养丰富的食物,如瘦肉、鱼、蛋等,同时搭配蔬菜、水果等,保证营养均衡,有助于身体更快恢复健康。

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