梁启军主任医师

江西中医药大学附属医院  肺病科

春季怎么预防感冒咳嗽

病情描述:

春季怎么预防感冒咳嗽

医生回答:

春季预防感冒咳嗽,首先要注意增强自身免疫力。保持规律作息,保证充足睡眠,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等。其次,要注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素C,增强抵抗力。另外,注意个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。室内要保持空气流通,避免空气污染。遇到气候变化时,要及时增减衣物,避免受凉。最后,可以适当服用一些预防感冒的中药,如板蓝根、金银花等,以增强身体抵抗力。通过以上措施,可以有效预防春季感冒咳嗽。

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