吃饭吃很急感觉肚子胀

病情描述:

吃饭吃很急感觉肚子胀

医生回答:

吃饭吃得很急,可能会导致肚子胀的感觉。这种现象的原因主要有以下几点:首先,快速进食时,我们往往没有充分咀嚼食物,这使得食物在进入胃后需要更多的时间来消化,增加了胃的负担。其次,快速进食容易导致吞咽过多的空气,这些空气在胃中形成气泡,使胃膨胀,产生胀气的感觉。再者,吃饭过快时,大脑接收到饱腹信号的时间会延迟,我们可能会在不知不觉中吃下过多的食物,导致胃部不适。因此,为了保持身体健康,我们应该养成细嚼慢咽的饮食习惯,避免吃得过急。

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