小孩乳糖不耐受怎么调理

病情描述:

小孩乳糖不耐受怎么调理

医生回答:

乳糖不耐受是小孩常见的消化问题,主要原因是体内缺乏乳糖酶,无法分解乳糖。调理乳糖不耐受的小孩,首先要避免或减少乳糖摄入,选择低乳糖或无乳糖的乳制品。其次,可以尝试使用乳糖酶补充剂,帮助分解乳糖。此外,增加富含钙、磷、镁等矿物质的食物摄入,如绿叶蔬菜、坚果、豆制品等,以满足生长发育需求。还可以通过适当运动,促进肠道蠕动,改善消化功能。最后,建议在医生指导下进行调理,根据个体情况制定合适的饮食和治疗方案。

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