怎么样性生活才能持久

病情描述:

怎么样性生活才能持久

医生回答:

保持性生活持久需要多方面的努力。首先,保持良好的身体健康是基础,包括合理的饮食、规律的锻炼和充足的休息。其次,心理因素也很重要,保持积极的心态,减少压力和焦虑,有助于提高性生活的质量。此外,良好的沟通也是关键,了解彼此的需求和喜好,可以增加性生活的满意度。最后,可以尝试一些新的技巧和方法,增加性生活的趣味性,从而提高持久度。

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