谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

天天喝咖啡好不好

病情描述:

天天喝咖啡好不好

医生回答:

天天喝咖啡是否好,这个问题的答案因个体差异而异。咖啡含有咖啡因,可以提神醒脑,增强注意力和集中力。适量饮用咖啡还可以降低患帕金森病和糖尿病的风险。然而,过量饮用咖啡可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。此外,咖啡因对胃肠道有刺激作用,可能加重胃酸过多或胃溃疡的症状。因此,适量饮用咖啡对大多数人来说是有益的,但需要根据个人的身体状况和生活习惯来调整。建议每天饮用咖啡的量不要超过3-4杯,同时注意观察身体的反应,以确保健康。

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