自慰过度怎么治疗

病情描述:

自慰过度怎么治疗

医生回答:

自慰过度是一种常见的性行为问题,治疗需要从心理和生理两方面进行。首先,要认识到自慰过度对身体和心理健康的影响,树立正确的性观念。其次,可以尝试以下方法:1.调整生活习惯,保持规律的作息时间,避免过度疲劳。2.增加身体锻炼,提高身体素质,减少自慰的冲动。3.寻求心理咨询,解决心理问题,减轻焦虑和压力。4.增加社交活动,拓展人际关系,转移注意力。5.如果必要,可以寻求专业医生的帮助,进行药物治疗或心理治疗。总之,治疗自慰过度需要时间和耐心,关键是要有决心和毅力,逐步克服这个问题。

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