徐庆刚副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

怎么样才能性生活时间长

病情描述:

怎么样才能性生活时间长

医生回答:

性生活时间的长短受到多种因素的影响,包括生理、心理和环境等。要想延长性生活时间,首先要注意身体健康,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等。其次,要保持良好的心理状态,避免焦虑、紧张等负面情绪影响性生活。此外,可以尝试一些技巧,如控制呼吸、改变体位、使用延时产品等。但最重要的是,性生活的质量并不完全取决于时间长短,而是双方的满意度和愉悦感。因此,关注彼此的需求和感受,增进情感交流,也是提高性生活质量的重要途径。

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